Prøv: Hatha Yoga 23. januar kl. 16:00

Prøv: Hatha Yoga

Hatha Yoga v. yogalærer Pernille Jespersen
Vi kommer hele vejen rundt om kroppen med øvelser, som bringer dig i tættere kontakt med dig selv, og som styrker både muskler, balance og smidighed, vi træner ligeledes små korte meditationer og åndedrætsøvelser