Forskere har længe vidst, at vores hjerte har en ”hjerne”, som skaber øget sundhed og balance. Altså når vi bruger hjertehjernen. Og det kommer du til på dette foredrag. Siff Holst vil med humor og lethed formidle samspillet mellem vores hjerte, hjerne og resten af kroppen (biofeedback).
Du går hjem med enkle brugbare redskaber, et smil på læben og er fuld af kærlighed.
PS.Kom i god tid (fra kl. 13.15) og benyt muligheden for at få en bodyscanning (muskelmasse, fedt %, vand %, kropsalder mm.), så du ved, hvor du med fordel kan sætte ind. I pausen vil der blive serveret smagsprøve på blodsukkerstabiliserende smoothie.
Foredraget afholdes af Næstved Folkeuniversitet i samarbejde med DOF Næstved Aftenskole.