OpenAir 72 (Small)
OpenAir 69 (Small)
naessi til gkkdK

DOF-foredrag: Fordøjelse med fornøjelse

Den nyeste forskning viser, at vores fordøjelse har kolossal betydning for vores sundhed. Mere en 650.000 danskere har forringet livskvalitet på grund af for dårlig fordøjelse. Vores tarm er tabubelagt, selv om den spiller en central rolle for hele vores immunsystem. 

 

Den er helt væsentligt for den energi, vi dagligt har brug for.  Ja faktisk indeholder tarmen næst efter hjernen det største nervesystem, vi har. Siff Holst vil med humor og lethed formidle samspillet mellem vores tarm, hjerne og generelle sundhed samt giver dig redskaber til optimal fordøjelse.

 

  • Er det virkelig rigtig, at vi er 10% menneske og 90 % mikrober?
  • Kan vi forbedre vores mentale velbefindende og undgå inflammation alene ved at have de rette bakterier i vores tarme?
  • Hvordan kan vi kombinere vores mad, så vi selv bestemmer hvilke bakterier, vi har boende i tarmene?
  • Hvilken sammenhæng er der mellem fordøjelse, vægt og blodsukker?

 

Kom og få svarene sammen med smagsprøve og opskrift på en tarmvenlig morgenmad.

 

v/Siff Holst, cand.scient. og forfatter


Arrangør: DOF Næstved Aftenskole